Mizuna Colores Hidropónica

Plantas cultivadas en agua, en tres formatos. Vienen establecidas en un sustrato inerte que ayuda al apoyo y estabilidad de sus raíces, listas para colocar en tu sistema de huerta hidropónica.
 
 
Alto contenido en vitamina C y A  
Usos : Ensaladas 
 
Datos Nutricionales:
La mizuna es una hoja verde baja en calorías y rica en nutrientes esenciales, destacando por su alto contenido de vitaminas A, C y K, así como folato y fibra dietética, lo que la convierte en una excelente opción para una alimentación saludable.
 
Principales nutrientes  según análisis realizados por el USDA. Valores referentes a porción de 100 gr: 
 
Nutriente
Cantidad
Unidad
%VD (FDA)
Energía
21
kcal
1%
Vitamina A
3
IU
60%
Vitamina C
70
mg
78%
Vitamina K
200
µg
167%
Folato (B9)
120
µg
30%
 
Fuente: USDA FoodData Central